Задишка при фізичному навантаженні. Причини та як боротися

Новачки зустрічаються з проблемою задишки під час фізичних навантажень, водночас вони не розуміють, як з нею боротися. Постараємося з порталом https://zkol.org.ua/ пояснити причини і як боротися з цією заразою. Говорячи простою мовою, задишка — це нестача

4 кроки до стрункого тіла без дієт

Шлях до стрункості – це не тільки правильне харчування, дієти та обмеження в їжі. Це ще й правильний психологічний настрій. Розповідаємо, як тобі варто попрацювати над своїм мисленням, щоб отримати ідеальне тіло без дієт та